নখের পরিবর্তনই বলে দেয় আপনার শরীর ভেতর থেকে কী কী রোগের সঙ্গে লড়াই করছে। আপনার নখের যত্ন নিলে আপনি যেকোনো ধরনের মারাত্মক রোগ এড়াতে পারেন। নখ সম্পর্কিত এই লক্ষণগুলি উপেক্ষা করা অনেকের জন্য খুব বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে।
আমাদের শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গ আমাদের ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে অনেক গোপনীয়তা প্রকাশ করে। শরীরের বিভিন্ন অংশ দেখেই বোঝা যায় সামনে থাকা মানুষটি কেমন মানুষ। কপাল যেমন একজন ব্যক্তির হজম সম্পর্কে সবকিছু বলে দিতে পারে, তেমনি নখও একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে। স্বাভাবিক স্বাস্থ্যকর নখের রঙ ফ্ল্যাশের মতো এবং প্রান্ত সাদা রঙের হয়। নখের পরিবর্তনশীল রঙ এবং আকৃতি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক ইঙ্গিত দেয়। এমন পরিস্থিতিতে জেনে নিন নখ দেখে কীভাবে কারও স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানতে পারবেন-
নখের মধ্যে গর্ত গঠন- বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে , নখের আকৃতি চামচ আকৃতির হয়ে যায়। কিন্তু অল্প বয়সেই যদি আপনার নখের আকৃতি চামচের আকৃতির হয়ে যায়, তাহলে এটা বোঝায় যে আপনার শরীর ঠিকমতো আয়রন হজম করতে পারছে না। এটি রক্তাল্পতা, হেমোক্রোমাটোসিস বা প্লামার-ভিনসন সিন্ড্রোমও হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে আয়রনের মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য রক্ত পরীক্ষা করান।
নখের নীচে কালচে রেখা- যদি আপনার নখের নীচে কালো বা বাদামী রেখা তৈরি হয়, তাহলে তা মেলানোমার লক্ষণ হতে পারে- যা এক ধরনের ক্যান্সার। এটি ত্বকের ক্যান্সার হলেও নখেও হতে পারে। কালো চামড়ার ব্যক্তিদের মধ্যে, এটি পিগমেন্ট জমার কারণেও হতে পারে। এর জন্য একজন চর্ম চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
হলুদ নখ- নখের হলুদ রং ছত্রাক সংক্রমণ নির্দেশ করে। এই ধরনের নখ থাইরয়েড বা ডায়াবেটিস নির্দেশ করে। ইয়েলো নেইল সিনড্রোম (YNS) নামে একটি বিরল রোগ দেখা যায় যাদের ফুসফুসের সমস্যা আছে বা যাদের প্রায়ই হাত ও পা ফুলে যায়। যাইহোক, ভিটামিন ই-এর সাহায্যে, এই রোগটি প্রায়ই চলে যায়।
নীল বা সবুজ নখ- আপনার নখের রঙের ভিত্তিতে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্ণয় করা যেতে পারে। নীল নখ অক্সিজেনের অভাব বা বিষাক্ততার নির্দেশ করে। অন্যদিকে, সবুজ নখ প্যারোনিচিয়া নামক ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়।
ভাঙা নখ- বারবার নখ ভেঙে যাওয়া তাদের দুর্বলতা নির্দেশ করে। নখের এই অবস্থা নির্দেশ করে যে আপনার শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব রয়েছে। যখন নখ তির্যকভাবে ভেঙ্গে যায়, তখন একে ওনিকোশিজিয়া বলে। একই সময়ে, যখন নখগুলি বাড়তে থাকা দিকে ভাঙে, তখন এটিকে বলা হয় অনাইকোরহেক্সিস।
বিবর্ণ নখ- নখের রঙ হালকা হওয়া বার্ধক্যের একটি স্বাভাবিক লক্ষণ। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে বিবর্ণ নখও কিছু রোগের ইঙ্গিত দেয়। যেমন শরীরে রক্তের অভাব, অপুষ্টি, লিভারের রোগ বা হার্ট ফেইলিউর। সেক্ষেত্রে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।