Cough Relief: দীর্ঘদিন কাশিতে ভুগছেন? আচার্য বালকৃষ্ণের ঘরোয়া প্রতিকার জানালে সারবে দ্রুত

ঠান্ডা এবং দূষণের কারণে মানুষ কাশি এবং সর্দি-কাশিতে ভুগছে। বারবার কাশি তাদের দৈনন্দিন রুটিনকে সম্পূর্ণরূপে ব্যাহত করতে পারে।

গলা চুলকানি এবং কফের কারণে রাতে ঘুমাতে অসুবিধা হতে পারে। কখনও কখনও, শুকনো কাশি এত তীব্র হয়ে ওঠে যে এটি বুকে ব্যথা এবং অস্বস্তির কারণ হয়।

ঠান্ডা বাতাস, ধুলো, ধোঁয়া, অথবা ভাইরাল সংক্রমণ কাশিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে, যা শিশু থেকে বৃদ্ধ সকলের জন্যই অস্বস্তিকর হতে পারে। কাশি হতাশাজনক হতে পারে এবং ওষুধগুলি দ্রুত কাজ করে না।

এই ধরনের পরিস্থিতিতে, লোকেরা তাৎক্ষণিকভাবে ওষুধের দিকে ছুটে যায়, কিন্তু কাশির জন্য ওষুধ খাওয়া সঠিক সিদ্ধান্ত নয়। কখনও কখনও, ঘরোয়া প্রতিকারও সমানভাবে কার্যকর হতে পারে।

কাশি থেকে মুক্তি পেতে, আচার্য বালকৃষ্ণ একটি ঘরোয়া প্রতিকারের পরামর্শ দিয়েছেন যা উপশম দিতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক কাশি হলে কোন ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করা উচিত।

আচার্য বালকৃষ্ণের মতে, কাশির ক্ষেত্রে এক টুকরো শিলা লবণ চুষে খাওয়া খুবই উপকারী।
 

শিলা লবণ ধীরে ধীরে মুখে দ্রবীভূত হতে দিলে তা আপনার গলা প্রশমিত করতে পারে এবং জ্বালাপোড়া কমাতে পারে। আয়ুর্বেদের মতে, শিলা লবণের উষ্ণ প্রভাব শ্লেষ্মা আলগা করে এবং কাশি প্রশমিত করে।

যদি আপনার কাশি অব্যাহত থাকে, তাহলে এই সহজ প্রতিকারটি তাৎক্ষণিকভাবে উপশম দিতে পারে। এটি নিয়মিতভাবে দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহার করলে গলার প্রদাহ কমতে পারে এবং শ্বাস-প্রশ্বাস সহজ হতে পারে।

যদিও ঘরোয়া প্রতিকার নিরাপদ, অতিরিক্ত লবণ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে, তাই এটি চেষ্টা করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

এই সমস্ত টিপসগুলি মাথায় রাখলে কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।