Advertisement

লাইফস্টাইল

Neem Kadha Health Benefits & Recipe: ডায়েটে রাখুন নিমের এই ভেষজ পানীয়! জানুন কীভাবে বানালে বাড়বে পুষ্টিগুণ

Aajtak Bangla
  • কলকাতা,
  • 29 Dec 2021,
  • Updated 6:54 PM IST
  • 1/9

প্রায় ৫০০০ বছর ধরে মানুষের নানা রকম রোগের থেকে মুক্তি পেতে আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় নিম পাতা ব্যবহার হয়ে আসছে। এই ভেষজ পাতার রয়েছে জাদুকরী গুণ। 

  • 2/9

মুখে ব্রণ, ফুসকুড়ি, চুলকানির মতো কোনও সমস্যা দূর করতে, নিম পাতা বাটা জলের সঙ্গে মিশিয়ে খেলে কয়েকদিনের মধ্যেই দারুণ ফল পাওয়া যায়। 

  • 3/9

কিডনি ও লিভারের বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি পেতেও নিম পাতা বাটার জুরি মেলা ভার। 

  • 4/9

নিম পাতা অ্যান্টি -ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি ফাঙ্গাল। তাই কোথাও কেটে গেলেও নিম পাতা বেটে লাগালে উপকার মেলে। 

  • 5/9

এই নিম পাতা বাটার রয়েছে ওজন কমানোর ক্ষমতাও। নিয়মিত এটি খেলে, দ্রুত উপকার মিলবে। 
 

  • 6/9

নিমের ভেষজ পানীয় তৈরি করতে লাগবে- নিম পাতার, আদা, মধু, লেবুর রস, গোল মরিচ ও জল। 

  • 7/9

২ থেকে ৩ গ্লাস জল একটি পাত্রে বসিয়ে ফুটিয়ে নিন। ফোটানো জলে, নিম পাতা দিন। ভাল করে ফুটে গেলে, আদা, গোলমরিচ মিশিয়ে নিন আপনার স্বাদ অনুসারে। 
 

  • 8/9

জল কমে, মিশ্রণটি ঘন হলে গ্যাস থেকে নামিয়ে ছেঁকে নিন। গ্লাসে নিয়ে লেবুর রস ও মধু মেশান স্বাদ অনুসারে। এবার আপনার নিমের ভেষজ পানীয় একেবারে তৈরি। 

  • 9/9

ডায়েটে রাখুন এই ঘরোয়া ভেষজ পানীয়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ার পাশাপাশি সুস্থ থাকতে এটি কাজ করবে দারুণভাবে।  

Advertisement
Advertisement