খাবার খাওয়ার পর জল পান করা খুব সাধারণ একটা অভ্যাস। প্রায় প্রত্যেকেরই এই অভ্যাস রয়েছে। তবে জানেন কি, এমন কিছু খাবার খাবার আছে, যেগুলির পর কখনওই জলপান করা উচিত নয়।
১. প্রায়শই মানুষ মিষ্টি খাওয়ার পরে জল পান করেন। তবে এমনটা না করাই উচিত। কারণ যদি মিষ্টি খাওয়ার পরে জল পান করেন, তবে সেটি গলা ব্যথা বা কাশির সমস্যার কারণ হয়ে উঠতে পারে।
২. দুধ খাওয়ার পরে কখনওই জল খাওয়া উচিত নয়, কারণ তাতে দুধের প্রোটিনের বিপাক প্রক্রিয়ার গতি ধীর হয়ে যায়। এই কারণে অ্যাসিডিটি ও বদহজমও হতে পারে। তাই দুধ পান করার পর পানি খাওয়া ঠিক নয়।
৩. কমলালেবু, আমলকী, মৌসস্বি লেবু ইত্যাদি টক জাতীয় ফল খেলে পরিপাকতন্ত্র থেকে অ্যাসিড বের হয়। তাই এই ফলগুলো খাওয়ার পর যদি জল পান করা হয় তাহলে পিএইচ ব্যালেন্স নষ্ট হয়ে যায়। তাই টক ফল খাওয়ার পর জল পান করা উচিত নয়।
৪. তরমুজে প্রায় ৯০ শতাংশ জল থাকে। তাই এটি খাওয়ার পর জল খেলে পাচক রস মিশ্রিত হয়ে যায়। যার কারণে পেট ফুলে যেতে পারে এবং পেটে ব্যথাও হতে পারে।
৫. এছাড়া অন্যান্য ফল খাওয়ার পরেও জল পান করা উচিত নয়। কারণ তাতে শরীরের ভারসাম্য নষ্ট হয়। বিশেষত কলা খাওয়ার পর অন্তত আধ ঘণ্টা জল খাওয়া উচিত নয়।
আরও পড়ুন - কোষ্ঠকাঠিন্য সারাতে এই ৫ ঘরোয়া উপায় অব্যর্থ, পেট হবে সাফ; মেজাজও থাকবে ফুরফুরে