কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্য এবং পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের আধিকারিক সরকারি বৈঠকে চায়ের সঙ্গে বিস্কুট না দেওয়ার একটি দাবি জানিয়েছেন। মন্ত্রণালয়ে এক সার্কুলার জারি করে অনুরোধ করেছেন যে বৈঠকে শুধু হেলদি ফুড যেন দেওয়া হয়।
এই সার্কুলার জারি হওয়ার পর নিশ্চয়ই চিন্তায় পড়ে গিয়েছেন যে কী এমন ঘটনা ঘটেছে, বিস্কুটে এমন কী রয়েছে যাতে সরকার চায়ের সঙ্গে বিস্কুট দিতে বারণ করেছেন। আসুন জেনে নেওয়া যাক চায়ের সঙ্গে বিস্কুট খাওয়া আপনার সাথে কি ধরনের ক্ষতি হতে পারে।
আসলে বিস্কুটে সুগারের মাত্রা অত্যন্ত বেশি থাকে। সুগারের অত্যধিক প্রভাব ত্বকের ওপর প্রভাব ফেলে। তৈরি করে এবং চেহারায় তাড়াতাড়ি ঝুরি পড়ে যায়।
চায়ের সঙ্গে মিষ্টি বিস্কুট খেলে আপনার দাঁতের ওপর অত্যন্ত খারাপ প্রভাব পড়ে। এর মধ্যে তাড়াতাড়ি পড়ে দাঁতের ফুটো হয়ে। যায় এবং মুখে ব্যাকটেরিয়ার সমস্যা তৈরি হতে পারে।
নিয়মিত রূপে মিষ্টি বিস্কুট সেবন করলে স্থূলতা এবং শরীরে ইনসুলিনের মাত্রা বাড়তে থাকে। যা পরবর্তীতে ডায়াবেটিস এর অন্যতম কারণ হতে পারে।
সকাল সকাল খুব বেশি ক্যালোরি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। তাই মিষ্টি বিস্কুট বাদ দিয়ে সকালের চা খাওয়া অভ্যাস করা ভালো।
বিস্কুটে প্রয়োজনের চেয়ে বেশি মিষ্টি হলে, চা খাওয়ার সঙ্গে যে রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়ার কথা, বিস্কুট সেই ক্ষমতা উল্টো কমিয়ে দেয়।
ধীরে ধীরে কমতে থাকে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। অন্য রোগ ডেকে আনতে পারে। দিনের পর দিন এভাবে বিস্কুট খেলে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে।